Aujourd’hui je ne travaille pas (oui samedi c'est famille mais aussi «moi») alors j'en ai profité pour mettre en place un projet que j'ai avec une amie extraordinaire pour moi Aurore D. pour ne pas la citer. Oui grand projet yoga l’année prochaine.
Bon on se retrousse les manches et on refait ses bases 😱😱. Petite pratique il y a bien longtemps quand ma vie n’était pas dans les énergies et l’écoute de son corps.
Déjà bien heureuse mes bases sont toujours là mais en plus beaucoup plus fluide et surtout évidentes car pratiquant la méditation au quotidien et travaillant l’énergie mes positions sont réellement comprises 🙏🙏🙏
Et surtout après 1h30 pour la première fois j’ai ressenti un réel bien être.
Alors en attendant septembre 2020 pour une belle année avec ma copine dans le yoga
« Hatha yoga » sans mettre de côté le qi gong je vais reprendre mes lectures abandonnées y a bien 8 ans et m’entraîner au moins 2 fois par semaines.
Si ça vous tente un petit rendez vous pour un entraînement à plusieurs contacter moi 😉 !!!
Surtout si vous connaissez bien le sujet, plus j’apprend plus je suis heureuse…
Namasté 🙏
