S'épanouir... Oui c'est un peu le but de notre vie. Être heureux dans un maximum de domaines (époux/épouse, travail, famille, amis...) pour être épanoui et surtout en équilibre avec soi-même.
Mais l'épanouissement personnel n'est pas si simple avec le quotidien ! Voir compliqué quand le passé refait surface tel un brouillard qui attend le bon moment pour vous noyer dans vos volontés de changer.
Surtout n'abandonner pas, garder le cap sur vos objectifs.
Les aides sont précieuses (amis, hypnose, meditation, Reiki...).
Trouver votre alier et franchisser chaque étape avec patience.
Une fois le passé pardonné, l'épanouissement sera plus fort...
Je vous souhaite toute l'énergie positive pour ce travail personnel, mais tellement enrichissant. 🙏💜🙏
Astuce pour la médiation :
Visualisez dans votre ventre une rose. À chaque inspiration, celle-ci s'ouvre pour se refermer à l'expiration jusqu'à ce qu'elle soit assez grande pour couvrir votre corps.
Choisissez la couleur que vous voulez, ressentez sa douceur en vous, son parfum dans vos narines...
Vous pouvez même visualiser sur les pétales quelques gouttes de rosée matinale.